tag:blogger.com,1999:blog-37840319535703896242024-02-20T12:17:34.170-08:00Onde o conhecimento é o sinal da vitória"Este blog visa aconselhar, informar e ensinar, a quem quer estar atualizado"Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-52074040411564619412014-05-17T02:38:00.003-07:002014-05-17T12:03:12.852-07:00<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="PT" style="font-family: inherit;">Varizes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Varizes são veias dilatadas, alongadas e tortuosas.
Além de serem prejudiciais à estética, as varizes podem causar dor, cansaço e
sensação de peso nas pernas.</span><span lang="PT"> <span style="background: white;">Veias são vasos
sanguíneos que carregam sangue dos tecidos do corpo ao coração. Elas têm
válvulas que ajudam o sangue a fluir em direção ao coração. Quando essas
válvulas não funcionam corretamente, o sangue retorna e forma poças nas veias.
Isso então faz as veias incharem e forma as varizes, isto é, p</span></span><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">ara que o
sangue possa voltar ao coração, as veias possuem válvulas venosas que impedem
seu refluxo. Caso essas pequenas válvulas falhem, o sangue reflui e causa a
dilatação das veias devido ao aumento do volume de sanguíneo.</span><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> Geralmente
as varizes não causam problemas médicos. Porém, ocasionalmente podem requerer
tratamento para dor, problemas de pele, coágulos sanguíneos ou outras
complicações. Pessoas muitas vezes fazem tratamento para varizes por razões
cosméticas.</span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Como evitar as varizes:</b><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- Não use roupas
apertadas;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- Não use salto;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Não ficar muito tempo sentada;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Não ficar muito tempo em pé;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Controlar o peso;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Fazer caminhadas;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Fazer alongamento;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Evitar alimentos que aumentam os resíduos tóxicos;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Consumir gordura poli insaturada ( óleo de milho, óleo de girassol, soja
e nozes);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Eliminar toxinas do corpo;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Beber 8 copos de água por dia;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">- Deitar no chão e apoiar as pernas na parede o mais alto que poder por 2
minutos ( 2 vezes ao dia);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- Usar meias
elásticas.<o:p></o:p></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Causas das varizes:</b><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT">- </span><b><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Genética:</span></b><b><span lang="PT"> </span></b><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">ter membro da
família com varizes pode elevar o risco. Aproximadamente metade das pessoas com
varizes têm membros da família que também possuem veias varicosas.</span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT">- </span><b><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Idade:</span></b><span lang="PT"> <span style="background: white;">o envelhecimento normal pode enfraquecer as válvulas
das veias e provocar varizes.</span></span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">- <b>Sexo:</b></span><span lang="PT"> <span style="background: white;">mulheres são 2 a 3 vezes mais propensas a desenvolver
varizes do que homens.</span></span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">- <b>Gravidez:</b></span><b><span lang="PT"> </span></b><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">durante a gravidez o crescimento do feto
eleva a pressão nas veias das pernas. As varizes que ocorrem durante a gravidez
costumam melhorar em 3 a 12 meses depois do parto.</span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">- <b>Obesidade e sobrepeso:</b></span><span lang="PT"> <span style="background: white;">ter peso extra no
corpo pode colocar pressão adicional nas veias.</span></span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">- <b>Ficar em pé ou sentado com as pernas cruzadas ou curvadas por
tempo prolongado:</b></span><span lang="PT"> <span style="background: white;">quando fica-se de pé ou sentado com as pernas cruzadas
ou curvadas, as veias têm que trabalhar mais para bombear o sangue ao coração.</span></span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>Cor das varizes: </b>azulada<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><span lang="PT">Locais
propicios: </span></b><span lang="PT" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">pés, pernas e coxas.</span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Cura:</span></b><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT">- <b>Chá
caseiro para eliminar varizes: </b>o chá vermelho é um potente aliado na
luta contra as varizes e vasinhos. Para tratar e prevenir você deve tomar uma
xícara de chá vermelho por dia.</span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="PT">-<b>Vinagre
de maçã: </b>coloque o vinagre de maçã em uma bacia plástica ou um balde,
e faça uma massagem nas pernas com ele. Aplique o vinagre de maçã começando
pelos calcanhares e vá subindo em direção ao joelho sempre massageando. Faça
esta massagem por toda a área das suas pernas, e depois deite com as pernas
elevadas por meia hora. Faça esta massagem para prevenir e tratar as varizes
uma vez ao dia, ou sempre que sentir as pernas cansadas, inchadas ou doloridas.
O vinagre de maçã tem propriedades anti-inflamatórias super eficazes para
eliminar os sintomas das varizes e as massagens, vão ativar a circulação local.
Para eliminar vasinhos e varizes você deve ter percebido que o melhor a ser
feito é ter uma boa alimentação e fazer exercícios. </span><span lang="PT"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span lang="PT" style="font-family: inherit;">Remédio caseiro para varizes
com erva-cidreira<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Um bom remédio caseiro para
varizes é a loção de confrei e erva-cidreira.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">6 folhas de pariparoba<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">4 folhas de confrei<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 colher de erva-cidreira <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">500 ml de álcool<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Modo de preparo</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">O modo de preparo deste
remédio consiste em mergulhar os ingredientes no álcool durante 24 horas. Ao
fim deste tempo, com um pano limpo, deve-se aplicar esta loção sobre as
varizes, pelos menos 3 vezes ao dia para que seja eficaz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span lang="PT" style="font-family: inherit;">Remédio caseiro para varizes
com suco de uva<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Outro remédio caseiro para
varizes é tomar suco de uva, pois esta fruta possui resveratrol, uma substância
que facilita a circulação sanguínea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 copo de água<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l7 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 copo de uvas<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Modo de preparo</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Bata os ingredientes no
liquidificador e beba a seguir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span lang="PT" style="font-family: inherit;">Remédio caseiro para varizes
com cardo-mariano<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">As compressas com o chá de
cardo-mariano também são um ótimo remédio caseiro para varizes, que aliviam os
sintomas e trazem a sensação de bem-estar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l3 level1 lfo7; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="PT" style="font-family: inherit;">1 colher de chá dos
frutos de cardo-mariano<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l3 level1 lfo7; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">250 ml de água fervente<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Modo de preparo</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Adicione os frutos na água
fervente e deixe descansar por 15 minutos. Depois de morno, coe e aplique, com
a ajuda de um lenço, sobre as áreas a tratar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Os remédios caseiros para
varizes não substituem os medicamentos para as varizes, sendo apenas auxiliares
no tratamento da doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span lang="PT" style="font-family: inherit;">Solução caseira para varizes
com uva<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Uma outra boa solução caseira
para varizes é tomar o suco de uva porque esta fruta é rica em resveratrol que
facilita a circulação sanguínea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l10 level1 lfo8; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="PT" style="font-family: inherit;">2 copos de uvas com casca
e sementes<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l10 level1 lfo8; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 copo de água<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Modo de preparo</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Bater os ingredientes no
liquidificar, adoçar à gosto e beber várias vezes durante o dia. Este
remédio caseiro, apesar de ser bastante útil, não exclui a necessidade dos
tratamentos das varizes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">As varizes menores, chamadas
também de veias varicosas ou simplesmente "vasinhos", são mais fáceis
de serem tratadas e respondem muito bem ao tratamento feito com o suco de uva e
as massagens locais, mas as varizes mais grossas podem necessitar do uso de
remédios específicos ou cirurgias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Um bom remédio natural
para varizes e vazinhos nas pernas é aplicar
uma compressa morna feita com folhas de couve porque elas moldam-se à
perna de forma eficaz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 33.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Remédio
natural para varizes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Ingredientes<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l1 level1 lfo9; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">5 folhas de couve <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Modo de preparo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Para fazer a compressa aqueça
as folhas de couve no micro-ondas durante alguns segundos, e aplique em
cima das varizes deixando agir até que ela esfrie. A seguir, lave esta região
com água gelada porque isto melhora a circulação sanguínea. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Além da compressa morna
deve-se manter as pernas elevadas o maior tempo possível. Uma boa dica é
colocar um calço na cama, de modo que a cabeceira fique mais baixa. Essa
posição ajuda na circulação do sangue diminuindo as varizes e as dores
provocadas por ela.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Quando há uma grande
quantidade de varizes o médico angiologista poderá indicar um tratamento feito
com laser, a "aplicação de varizes" ou uma cirurgia, nos casos
mais graves.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Um excelente remédio caseiro
para varizes é uma loção a base de confrei e erva-cidreira.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 33.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Tratamento
caseiro para varizes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Ingredientes<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">6 folhas de pariparoba<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">4 folhas de confrei<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 colher (sopa) de erva cidreira <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">500 ml de álcool<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Modo de preparo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">As ervas devem ser picadas e
mergulhadas no recipiente com álcool, onde devem permanecer durante 24 horas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Um pano limpo deve ser
utilizado para aplicar a loção nos locais das varizes. O procedimento deve ser
repetido 3 vezes ao dia para demonstrar eficácia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Utilizar óleos essenciais para
tratar as varizes é uma forma natural de ativar circulação e reduzir o
desconforto e coceira que podem provocar feridas e inflamações.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 33.0pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 1; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Óleos
essenciais para varizes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Ingredientes<o:p></o:p></span></b></div>
<ul style="margin-top: 0in;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l4 level1 lfo11; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">8ml de óleo de girassol<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l4 level1 lfo11; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="PT" style="font-family: inherit;">2 gotas de óleo essencial
de erva-de-são-joão<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l4 level1 lfo11; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span lang="PT" style="font-family: inherit;">2 gotas de óleo essencial
de alfazema<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 4.5pt; mso-list: l4 level1 lfo11; tab-stops: list .5in; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">3 gotas óleo essencial de limão<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 10.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 18.75pt; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b></b><b>Modo de preparo<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">Misturar todos os ingredientes
e passar na região, fazendo uma massagem.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.5pt; margin-bottom: 13.5pt; text-align: justify;">
<span lang="PT" style="font-family: inherit;">No caso de massagens para
tratar varizes, não se deve massagear insistentemente sobre a variz, mas de
forma ampla e suave em movimentos circulares dos pés para as coxas.<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><span lang="PT">NB:</span></b><span lang="PT"> M</span><span lang="PT">as, mesmo depois do tratamento caseiro, não foi resolvido
o problema é sinal que o estágio já está avançado e você deve procurar um
médico.</span></span><span lang="PT" style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: PT; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-72281815070148493442014-05-10T12:44:00.000-07:002014-05-10T12:44:33.542-07:00<h2>
<b>Frases sobre preservação </b></h2>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A natureza pode suprir todas as necessidades do homem, menos a sua ganância"</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Gandhi</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Só quando a última árvore for derrubada, o último peixe for morto e o último rio for poluído é que o homem perceberá que não pode comer dinheiro."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Provérbio Indígena</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Mahatma Gandhi</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“O amor é a nova nomenclatura para ‘preservação da espécie’.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Dayane Breyer</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“A responsabilidade social e a preservação ambiental significa um compromisso com a vida.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">João Bosco da Silva</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Ambiente limpo não é o que mais se limpa e sim o que menos se suja.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Chico Xavier</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A natureza tem uma estrutura feminina: não sabe se defender mas sabe se vingar como ninguém"</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Marina da Silva - Ministra do Meio Ambiente.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“É triste pensar que a natureza fala e que o gênero humano não a ouve.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Victor Hugo</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“O que eu faço, é uma gota no meio de um oceano. Mas sem ela, o oceano será menor.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Madre Teresa de Calcutá</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“A natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Johann Goethe</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Também me tornei próximo à natureza, e agora sou capaz de apreciar a beleza com a qual este mundo é agraciado."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">James Dean</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A terra é insultada e oferece suas flores como resposta."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Rabindranath Tagore</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Só jogue no rio (ou no mar) o que o peixe pode comer. "</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Ziraldo</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da Criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante"</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Albert Schweitzer</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Dalai Lama</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A pior guerra é a guerra contínua contra a natureza, que é silenciosa, que destrói ao longo do tempo."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Obs.: Em 2002, dizendo que o conceito de paz não exclui a natureza.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Fernando Henrique Cardoso</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Outro dia, entrei no mato para piar um inhambu e o que saiu de trás da moita foi um Volkswagen."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Tom Jobim</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Digo que minha música vem da natureza, agora mais do que nunca. Amo as árvores, as pedras, os passarinhos. Acho medonho que a gente esteja contribuindo para destruir essas coisas."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Tom Jobim</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Se soubesse que o mundo se acaba amanhã, eu ainda hoje plantaria uma árvore." Martín Luther King</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Nunca o homem inventará nada mais simples nem mais belo do que uma manifestação da natureza. Dada a causa, a natureza produz o efeito no modo mais breve em que pode ser produzido. "</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Leonardo da Vinci</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A terra ensina-nos mais acerca de nós próprios do que todos os livros. Porque ela nos resiste."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Antoine de Saint-Exupéry</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Não levar nada além de fotos; não deixar nada além de pegadas; não matar nada além de tempo."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Obs.: Lema do Excursionista.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Provérbios</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">A maravilha de um só floco de neve supera a sabedoria de um milhão de meteorologistas."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Francis Bacon</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"A natureza criou o tapete sem fim que recobre a superfície da terra. Dentro da pelagem desse tapete vivem todos os animais, respeitosamente. Nenhum o estraga, nenhum o rói, exceto o homem."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Obs.: Miscelânea, 1946.</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Monteiro Lobato</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Em todas as coisas da natureza existe algo de maravilhoso."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Aristóteles</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"O homem é infeliz porque não conhece a natureza."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Demócrito</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Se você tem metas para um ano. Plante arroz</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Se você tem metas para 10 anos. Plante uma arvore</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Se você tem metas para 100 anos então eduque uma criança</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Se você tem metas para 1000 anos, então preserve o meio Ambiente.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Confûcio</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">“Tão importante quanto semear flores, é semear idéias. Fale com outras pessoas sobre a importância de cuidar do planeta. Você vai estar contribuindo para o florescimento de uma ótima causa.”</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Deivison Cavalcante Pedroza</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Não é a poluição que prejudica o meio ambiente. São as impurezas do nosso ar que estão fazendo isso."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">George W. Bush</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">"Tem mulher que vira ecologista só pra botar um galho na cabeça do marido."</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;">Princípe Charles</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Se a meta principal de um capitão fosse preservar seu barco, ele o conservaria no porto para sempre".</span><br />
<br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">São Tomás de Aquino</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Nenhuma atividade no bem é insignificante...As mais altas árvores são oriundas de minúsculas sementes".</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chico Xavier</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Uma relação nem sempre termina porque não é feliz. Às vezes termina para preservar a felicidade da memória".</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fabrício Carpinejar</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Uma maneira de preservar sua própria imagem é não deixar que o mundo invada sua casa. Foi um modo que encontrei de preservar ao máximo meus valores".</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ayrton Senna</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"A humanidade não se divide em heróis e tiranos. As suas paixões, boas e más, foram-lhe dadas pela sociedade, não pela natureza".</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Charles Chaplin</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Aqueles que têm um grande autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco. Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha continuamente, mas em silêncio".</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mahatma Gandhi</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<i class="aut" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; display: block; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1.6em; margin: 0px 0px 0px 45px; max-width: 512px; padding: 10px 0px 0px;"><br /></i></div>
<br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; text-align: justify;" /><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-12600476408375438682014-05-10T10:51:00.001-07:002014-05-13T11:29:41.913-07:00<div style="text-align: justify;">
<h2>
<b>Higiene do corpo</b></h2>
<b><span style="font-family: inherit;">Limpezas das axilas</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">- Devem ser muito bem lavados nos banhos diários, com o intuito de eliminar as bactérias que se alimentam das células mortas e junto com o suor causam mau cheiro, o popular "cc" . Para reforçar os cuidados e evitar o incômodo cheiro ruim, use desodorante todos os dias. Caso observe que o suor debaixo do braço é excessivo procure um dermatologista para tentar amenizar de alguma forma, pois pode ser <u><b>sudorese.</b></u></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><u><b><br /></b></u>
</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Higiene do cabelo</b></span><br /><span style="font-family: inherit;">
- Lavar bem os cabelos;</span><br />
<ul>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Higiene dos ouvidos</span></b></li>
</ul>
<ul>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Cuidados com purido ( coceira)</span></b></li>
</ul>
<ul>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Dor</span></b></li>
</ul>
<ul>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Cuidados a ter com a pele</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit;"><b>- </b>Proteja da luz solar ( do sol 10/12h às 16h);</span><ul>
<li><b><span style="font-family: inherit;">Dicas:</span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit;"><b>-</b> Prefira sabonetes, poumadas, cremes, etc, que não contenha muitos químicos;</span><br /><span style="font-family: inherit;"><b>- </b>Lixa de pé;</span><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;">- Lavar 2 vezes por semana;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Procure um shampoo apropriado para o seu tipo de cabelo;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Mantenha o seu cabelo hidratado.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Higiene nasal</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Ao limpar o nariz regularmente, especialmente com água do mar, as células da mucosa são restauradas e as funções do nariz são otimizazadas. A higiene regular reduz o risco de patologia das vias respiratórias e até de otites em crianças;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Limpe com os dedos e água.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Higiene dos olhos </span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Limpe os olhos com água corrente;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Nunca coloque o dedo dentro dos olhos. Nossa mão é sempre muito contaminada; por isso, ciscos, cílios e qualquer outro objeto estranho devem ser tirados somente com água limpa e corrente. Se não sair, é hora de procurar um oftalmologista;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Evite usar colírios sem saber exatamente para o que ele serve e se é adequado para sua necessidade;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Óculos e lentes de contatos só devem ser usados com recomendação médica;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Descarte maquiagens vencidas. Elas podem causar alergias e irritações. E sempre retire bem os resíduos com desmaquillantes de boa qualidade.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Higiene bucal </span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Escovar os dentes e passar fio dental;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Visitar o dentista de 3 em 3 meses;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escovar os dentes por pelo menos 2 minutos;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escovar sempre após qualquer refeição;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escovar não só os dentes, mas também a língua;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Não repetir o mesmo fio utilizado;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Use enxaguatório bocal sem álcool.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Higiene da orelha</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">A melhor maneira para fazer a higienização da orelha é utilizar a pontinha de uma toalha após o banho, pois isso já é o suficiente para uma boa limpeza. E esfregar um pouco na parte externa.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Não lave o canal auditivo: não há "sujeira" nele, a cera é um produto natural da pele e protege os ouvidos, na maioria das vezes se alto- elimina;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Não use cotonetes para secar ou limpar o canal auditivo;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Utilize apenas a toalha ( ou fralda) para secar ou limpar o canal auditivo;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Lave apenas o pavilhão e o meato externo ( entrada do ouvido);</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Utilize algumas gotas de álcool amornado caso haja água no canal;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Evite a entrada de água no canal ( use toca, algodão, óleo mineral, vaselina ou outro creme durante o banho, quando estiver com ouvidos inflamados, infetados ou praticar esportes aquáticos ( piscina, praia, rio, etc);</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Evite entrada de sabão, sabonete, shampoo, creme de cabelo, tintura, etc.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Obedeça às regras relativas à higiene;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Não utilize instrumentos para coçar o ouvido, como cotonetes, palitos, chaves, grampos, tampas e canetas, etc, porque leva a ferir e inflamar o canal auditivo, piorando o purido;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Como medidas caseiras, pode-se usar ácool amornados;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Persistir o purido, consulte seu otorrino.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">- Procure seu médico;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Use calor local e tome seu analgésico habitual;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Não pingue qualquer tipo de gota no ouvido, muito menos azeite quente sem antes saber o que está a acontecer;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Siga recomendações anteriores, sobre higiene e purido;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Não tape o ouvido.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Higiene da pele</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b>
</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 22px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lavar o rosto: </strong>Lave o rosto com um sabonete líquido facial e enxague em seguida.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 22px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Esfoliar a pele</strong><span style="font-size: x-small;">: Esfolie a</span><span style="font-size: x-small;"> </span><span style="border: 0px; font-size: x-small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pele</span><span style="font-size: x-small;"><b> </b>com um produto próprio que contenha partículas para provocar atrito na pele. O movimento deve ser circular, da região acima do nariz até o queixo. Após três minutos, enxágue. “A esfoliação retira as células mortas da pele, acelera a renovação celular e garante mais brilho à pele”, revela Elizete</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 22px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tonificar a pele: </strong>Passe o tônico também de forma circular. O produto irá regular o Ph da <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pele.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 22px; margin-bottom: 1.5em; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; font-size: small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hidratar a pele: </strong><span style="font-size: x-small;">Para deixar a</span><strong style="border: 0px; font-size: small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </strong><span style="border: 0px; font-size: x-small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pele</span><strong style="border: 0px; font-size: small; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </strong><span style="font-size: x-small;">bem hidratada, passe uma máscara hidratante no rosto inteiro e retire o produto após 20 minutos.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;">- Mantenha a pele limpa;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Hidrate sempre a pele;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Cuide bem do intestino;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Esfoliar para acelerar a renovação celular;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Tomar bem banho.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;">- Utilize objetos que a ajudem na limpeza do corpo (escova, saquinho,etc)</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Evite banho de espuma;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Lve bem o corpo.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><span style="font-family: inherit;">Kit de limpeza do corpo</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: inherit;">- Esponja facial;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Esponja corporal;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escova do pé;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escova do cabelo;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escova de costas;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Toca;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Toalha;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Pano;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escova de dentes;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Pedra esfoliante;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Esponja com alça;</span><br />
<span style="font-family: inherit;">- Escova para unhas.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b>
</span><span style="font-family: inherit;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b><br /></b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b><br /></b></u></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-11939931436271125572014-05-03T07:37:00.001-07:002014-05-03T07:37:55.967-07:00<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Frases de reflexão</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado." </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Você pode descobrir mais sobre uma pessoa em uma hora de brincadeira do que em um ano de conversa."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem deixam-se levar pelos primeiros."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"A sabedoria começa na reflexão."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Otimismo é esperar pelo melhor. Confiança é saber lidar com o pior."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"O pessimismo torna os homens cautelosos, enquanto, o otimismo torna os homens imprudentes."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Evite desencorajar-se: mantenha ocupações e faça do otimismo a maneira de viver. Isso restaura a fé em si."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Uma vida não questionada não merece ser vivida."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"A vida só pode ser compreendida, olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Olho por olho, e o mundo acabará cego."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Não confunda jamais conhecimento com sabedoria. Um o ajuda a ganhar a vida; o outro a construir uma vida."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">acreditar nos sonhos que se têem</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">ou que os seus planos nunca vão dar certo</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">ou que você nunca vais ser alguém..."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Não é no silêncio que os homens se fazem, mas na palavra, no trabalho, na ação-reflexão."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Sua tarefa é descobrir o seu trabalho e, então, com todo o coração, dedicar-se a ele."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"A justiça não consiste em ser neutro entre o certo e o errado, mas em descobrir o certo e sustentá-lo, onde quer que ele se encontre, contra o errado."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Cada homem deve descobrir o seu próprio caminho."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Descobrir consiste em olhar para o que todo mundo está vendo e pensar uma coisa diferente."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Perdoar é libertar o prisioneiro... e descobrir que o prisioneiro era você."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"É preciso ser um realista para descobrir a realidade. É preciso ser um romântico para criá-la."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Creia em si, mas não duvide sempre dos outros."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"É difícil acreditar que um homem está a dizer a verdade quando você sabe que mentiria se estivesse no lugar dele."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"O interesse que tenho em acreditar numa coisa não é a prova da existência dessa coisa."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"Acredite em si. Engate a mente na sua boa estrela e reconheça que a sua luz interior o conduzirá sempre para cima e para frente."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"O bom humor espalha mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">"O otimista é um tolo. O pessimista, um chato. Bom mesmo é ser um realista esperançoso."</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-37165771259739944802014-05-03T06:22:00.000-07:002014-05-03T06:22:22.908-07:00<b><span style="font-size: large;">Top 10 países mais desenvolvidos tecnologicamente</span></b><br />
<br />
1º Japão<br />
2º Estados Unidos<br />
3º Alemanha<br />
4º Suécia<br />
5º Suíça<br />
6º Finlândia<br />
7º Singapura<br />
8º Dinamarca<br />
9º Israel<br />
10º Reino Unido<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-13582131459940161132014-05-03T06:17:00.003-07:002014-05-03T06:26:10.489-07:00<span style="font-size: large;"><b>Top 10 países mais seguros</b></span><br />
<br />
1º Suécia<br />
2º Suíça<br />
3º Finlândia<br />
4º Dinamarca<br />
5º Noruega<br />
6º Singapura<br />
7º Canadá<br />
8º Nova Zelândia<br />
9º Japão<br />
10º Áustria<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-26284657311776673962014-05-03T06:11:00.003-07:002014-05-03T06:13:09.040-07:00<span style="font-size: large;"><b>Top 10 países com mais oportunidades de emprego</b></span><br />
<br />
1º Suíça<br />
2º Austrália<br />
3º Suécia<br />
4º Canadá<br />
5º Singapura<br />
6º Estados Unidos<br />
7º Alemanha<br />
8º Qatar<br />
9º Emirados Árabes Unidos<br />
10º Noruega<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-26621837897449016602014-05-03T06:06:00.000-07:002014-05-03T06:06:13.325-07:00<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Top 10 melhores países com qualidade de ensino</span><br />
<br />
1º Suécia<br />
2º Finlândia<br />
3º Dinamarca<br />
4º Noruega<br />
5º Suíça<br />
6º Alemanha<br />
7º Japão<br />
8º Canadá<br />
9º Áustria<br />
10º Reino Unido<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-22337145603922416232014-05-03T05:54:00.002-07:002014-05-03T05:55:39.158-07:00<b><span style="font-size: large;">Top 10 países bem vistos pelos estrangeiros</span></b><br />
<br />
1º Canadá<br />
2º Suíça<br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">3º Nova Zelândia</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">4º Japão</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">5º Austrália</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">6º Estados Unidos</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">7º Suécia</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">8º Finlândia</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">9º França</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;">10º Itália</cite><br />
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>
<cite class="_pd" style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: small; font-style: normal; line-height: 16px; white-space: nowrap;"><br /></cite>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-25433536909269388662014-05-03T05:19:00.000-07:002014-05-03T05:19:54.153-07:00<b><span style="font-size: large;">Higiene íntima da mulher</span></b><br />
<br />
- Lavar somente a região externa com um sabonete próprio para a região;<br />
- só usar duchas vaginais sob orientação médica;<br />
- Não usar lubrificantes à base de óleo ou silicone, que não saem facilmente com água e promovem a proliferação de fungos e de outros microorganismos;<br />
- Não usar lenços umedecidos e perfumados;<br />
- Sempre usar um papel higiênico macio, branco e de boa qualidade ou use lenços umedecidos, mas sem perfume, e limpe-se de sempre de trás para frente;<br />
- Usar roupa íntima de algodão e evite a calça jeans, pois não deixa a região íntima ventilar;<br />
- Não ficar muito tempo com o mesmo absorvente durante a menstruação, substitua os absorventes internos no máximo, a cada 6 horas e os externos a cada 4 horas (internos: tapão e externo: calcinha com penso ;<br />
- Não exagerar na depilação íntima total, favorece a proliferação de microorganismos, causando mais corrimentos e facilita a contaminação com doenças;<br />
<b>NB:</b> Sempre que notar qualquer alteração na vagina consulte um médico.<br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;">Ducha vaginal: é uma espécie de recipiente de borracha com um cano no meio onde coloca-se água e aperta-se a água para ir dentro da vagina e limpa-la.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;"><b>Dicas:</b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;">- Sempre que possível, durma sem calcinha para que haja ventilação na região;</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;">- Pratique exercícios físicos regularmente;</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;">- Alimente-se bem;</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, san-serif; font-size: 13px; line-height: 16.25px;">- Evite os vícios.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-81839952281360680512014-05-01T13:28:00.001-07:002014-05-01T13:28:25.226-07:00<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Como ser bem sucedida na cozinha</span></b></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.</b> Antes de começar a fazer um prato novo que você pegou a receita na internet ou na TV, estude bem a receita. Isso é essencial para que você se certifique de que entendeu cada passo antes de iniciar a cozinhança e que tem todos os ingredientes necessários.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2.</b> Deixe todos os ingredientes separados e preparados antes de iniciar a sua receita. Se possível, separe-os já na ordem em que vão ser adicionados na receita. Picar ingredientes, medir quantidades e encontrar os ingredientes no seu armário são coisas que levam tempo e que não devem ser feitos enquanto você faz a receita, mas sim, antes.</span></div>
<div id="google_ads_iframe_/1023048/ddm_casa_square_post_0__container__" style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0pt none; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; opacity: 1; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3.</b> Tenha (e mantenha) facas boas e bem afiadas em casa. Pode ser que as facas realmente boas custem mais caro, mas são um investimento que vale a pena. Cortar qualquer carne com uma faca ruim é um sofrimento que você precisa eliminar da sua vida. Invista em boas facas e amole-as sempre que for necessário.</span></div>
<div id="google_ads_iframe_/1023048/ddm_casa_square_post_0__container__" style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0pt none; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin: 0px; opacity: 1; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4.</b> Para dar mais vida aos legumes que ficam murchos com facilidade, como cenoura, batata, aspargo e aipo, deixe-os em uma tigela com água gelada dentro da geladeira por 45 minutos.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5.</b> Quando você for dourar cebolas e alhos, coloque primeiro as cebolas e quando elas estiverem quase no ponto adicione o alho. Como o alho frita mais rápido, se você colocar ambos juntos, pode acabar queimando o alho.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6.</b> Sempre que for usar limão em suas saladas e pratos, prefira um limão de produção orgânica. Assim, você evita que os pesticidas usados na produção do limão não-orgânico cheguem ao seu prato e causem prejuízos à sua saúde.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7.</b> Para diminuir a acidez das receitas que levam tomate, adicione algumas fatias de cenoura. Pratos como molhos e saladas ficarão mais neutros com a adição da cenoura.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8.</b> Para que sua salada não fique encharcada, coloque-a em um escorredor antes de servi-la ou sirva-a em um recipiente que permita o escoamento do molho usado. Assim, sua salada ficará leve sem perder o gosto do tempero.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9.</b> Para que o queijo se solte mais fácil do ralador, aplique uma leve camada de óleo de cozinha no ralador antes de usá-lo.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10.</b> Prefira cozinhar com manteiga ou margarina sem sal. Assim você mesma controla a quantidade de sal que vai adicionar aos seus pratos.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">11.</b> Para turbinar o sabor de temperos de ervas (secas), coloque-os em água quente por alguns segundos antes de usá-los.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">12.</b> Prefira adicionar o sal ao macarrão enquanto ele ainda cozinha e não depois, no molho. Assim, o macarrão não pegará tanto o sal e isso poupará seu organismo dos altos níveis de sódio presentes nesse tempero.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">13.</b> Enquanto você aguarda o cozimento de algumas receitas, aproveite para organizar a cozinha e limpar e lavar alguns dos utensílios que foram usados no preparo. Desta forma, você já adianta o serviço e terá menos preguiça de limpar após cozinhar, pois restarão poucos itens sujos.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">14.</b> Para que seu omelete fique mais encorpado, bata claras e gemas separadamente e depois junte-as antes de levar a mistura ao forno.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0.10000000149011612px; border: 0px; font-size: 14px; line-height: 22px; list-style: none; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">15.</b> Para abrir aquele pote apertado sem precisar recorrer à alguém com braços mais fortes, aqueça água e despeje-a sobre a tampa. Com cuidado, use uma faca de mesa para abrir um espaço entre a tampa e o vidro, assim você tira o vácuo e conseguirá abrir o pote normalmente. Não se esqueça de que a tampa estará quente, então use um pano para abrir.</span></div>
<a name='more'></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-49281898481956240002014-05-01T13:19:00.000-07:002014-05-01T13:19:48.801-07:00<b><span style="font-size: large;">Dicas para uma boa noite de sono</span></b><br />
<br />
<ol>
<li><b>Não coma muito e evite cafeína, nicotina e álcool</b> pelo menos 4 horas antes de ir para a cama (lembrando que essas substâncias não devem ser consumidas em nenhum momento, pois fazem mal a saúde);</li>
<li><b>Mantenha um ritmo de sono:</b> vá para a cama na mesma hora todas as noites e tente manter essa rotina nos fins de semana;</li>
<li><b>Se não conseguir dormir em 30 minutos, levante-se e procure uma atividade relaxante</b> como ler;</li>
<li><b>Evite fazer anotações, ler ou assistir a TV na cama;</b></li>
<li><b>Tome um banho morno,</b> tente relaxar e evite pensamentos desagradáveis. Quando o corpo está pronto para dormir, geralmente a temperatura dela cai. Um banho pode estimular a bioquímica do sono;</li>
<li><b>Exercite-se mais cedo</b>, sempre antes e nunca depois do jantar, ou pelo menos 3 horas antes de dormir;</li>
<li><b>Escureça tudo! </b>Geralmente as pessoas dormem melhor em ambientes escuras;</li>
<li>É difícil dormir sentindo fome, então <b>coma algo leve antes de deitar-se:</b> uma maçã é uma boa opção;</li>
<li><b>Caso você tenha insônia ou dificuldade para dormir, evite dormir durante o dia </b>ou, se estiver muito cansado, procure dormir menos de 1 hora;</li>
<li><b>Aprenda a dominar o estresse, </b>faça um planejamento para diminuir o ritmo do dia-a-dia, especialmente da segunda parte da noite. </li>
</ol>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-68196618739048700422014-05-01T11:51:00.000-07:002014-05-01T12:01:00.953-07:00<table style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif;"><tbody>
<tr><td width="100%"><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Molho para mariscos</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></b>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ingredientes</span></b><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">limão</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">mostarda</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">gema de ovo</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">piri-piri</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">sal</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">alhos</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">cebola</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">salsa</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">azeite</span></li>
</ul>
</td><td align="right" valign="top" width="170"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: small;"><b>Preparação</b></span><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="background-color: white;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span id="preparacao" style="color: black; font-size: x-small;">Numa taça junta-se o sumo de um limão, sal, meia cebola picada, um raminho de salsa, uns dentes de alho, a gema de um ovo, o azeite, piri-piri e duas colheres de mostarda.<br />A varinha mágica irá fazer o resto...<br />Este molho é muito bom para adicionar à casca de um caranguejo com broa moída, mas também é bom para molhar camarões cozidos.<br />Bom apetite.</span> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-87457870519063645812014-05-01T11:46:00.000-07:002014-05-01T11:59:42.103-07:00<table style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif;"><tbody>
<tr><td width="100%"><span style="color: black; font-size: small;"><b><span style="font-family: arial;">Molho de Baunilha</span><br /><br /><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes</span></b></span><br />
<ul>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">3 dl de leite</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">2 dl de natas</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">1 vagem de baunilha</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">2 gemas</span></li>
<li><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">250g de açúcar</span></li>
</ul>
</td><td align="right" valign="top" width="170"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: small;"><b>Preparação</b></span><span style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="background-color: white;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white;">
<span id="preparacao" style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Ferva o leite com as natas e a vagem de baunilha aberta ao meio.<br />À parte, bata muito bem as gemas com o açúcar. Quando o preparado estiver esbranquiçado, adicione o leite a ferver em fio.<br />Leve o preparado ao lume, em banho maria, e deixe cozer mexendo ocasionalmente.<br />Retire quando, ao passar uma colher de pau, fizer ponto de estrada.<br />Filtre por um passador de rede e sirva. </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-42979145415036282632014-05-01T11:40:00.000-07:002014-05-01T12:00:00.371-07:00<table style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td width="100%"><span style="color: black; font-size: small;"><b><br /><span style="font-family: arial;">Receita de pão</span></b></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes</span></b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">2 colheres de fermento</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">10kg de farinha</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">6 litros de água</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">2 mãos cheias de sal</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></td><td style="text-align: right;" valign="top" width="170"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: black; font-size: small;"><b>Preparação</b></span><span style="background-color: white;"></span></span></div>
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="background-color: white;">
<div style="text-align: justify;">
<span id="preparacao" style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Agora mistura-se a água com 9kg de farinha o fermento e o sal amassa-se tudo e vai-se deitando aos poucos meio kg de farinha e vão se dando murros na massa até ficar a massa desgarrada do alguidar e deixa-se fintar durante 2 a 3 horas faz-se bolas. </span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-65546665727228982982014-05-01T11:02:00.000-07:002014-05-01T11:54:15.961-07:00<b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Como ser um b</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">om amigo </span></b><br />
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 1.5px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Seja real .</strong></span><span style="background-color: white; line-height: 25px; word-spacing: 1.5px;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 1.5px;">Junte-se a pessoas cuja amizade você valoriza e veja como tornar esta amizade sustentável a longo prazo. Boas amizades não surgem por interesse na popularidade delas ou mesmo no círculo de amizades que ela possui. Ao invés disso, boas amizades surgem por estar próximo de pessoas com quem você se sente bem em um nível básico. </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-weight: bold; line-height: 25px;"><span style="font-family: inherit;">Cumpra suas promessas</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Seja confiável</span></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Peça desculpas quando cometer um engano.</span></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Seja honesto.</b><span style="background-color: white; font-weight: normal;"> </span></span></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Não use pessoas.</span></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Seja leal.</span></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Seja respeitoso.</span></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Seja altruísta (a</b></b></b></b></b></b><span style="background-color: white; line-height: 25px;">tenda aos pedidos de seus amigos sempre que puder, fazendo isso de maneira equilibrada</span><span style="background-color: white; line-height: 25px;">)</span><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">.</b></b></b></b></b></b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Preste atenção nas pequenas coisas</strong><span style="font-weight: normal;">. As conversas que mais importam são aquelas que duram apenas alguns instantes. Não são apenas as longas conversas que mantêm os amigos unidos. São as pequenas coisas cotidianas. Um jeito de ser um bom amigo é ter conversas curtas e doces.</span></span></strong></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Não entre numa competição. </strong></b></b></b></b></b></b></b><span style="background-color: white; line-height: 20px;">Quem ligou por último? Quem gastou mais com os presentes de Natal? Quem se importa? Se você tem um bom amigo, relaxe! se a amizade não é o máximo, talvez seja o momento de reavaliá-la. Os benefícios das amizades duram mais do que uma contagem de pontos.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Seja um bom ouvinte.</span></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Ajude seus amigos a lidarem com os problemas deles.</b><span style="background-color: white; font-weight: normal;"> </span></span></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Esteja lá para ajudá-lo nos momentos de crise.</span></b></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Dê conselhos sábios.</span></b></b></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Dê ao seu amigo algum espaço se ele precisar.</span></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Aprenda a perdoar.</span></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">Aceite seu amigo do jeito que ele é.</span></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;"><b class="whb" style="margin: 0px; padding: 0px;">Vá além do chamado ao dever .</b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b></b><span style="background-color: white; line-height: 25px;">Um amigo o esperará enquanto você faz sua tarefa. Um ótimo amigo ficará acordado a noite inteira ajudando. Lembre-se de que se você for um bom amigo, as pessoas tentarão ser legais como você. Reconheça os momentos em que você precisa ir além para ajudar seus amigos e saiba que isso fará sua amizade crescer. Em algum momento, seu amigo retribuirá todo seu carinho.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">Mantenham-se em contato não importa como.</b><span style="background-color: white; line-height: 25px;"> </span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b class="whb" style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 0px;">Permita que sua amizade evolua .</b><span style="background-color: white; line-height: 25px;">Se você quiser ser um bom amigo, será preciso compreender que a amizade não será a mesma no ensino médio, na faculdade ou no mundo adulto.</span></span></li>
</ol>
<br />
<span style="background-color: white; color: #545454; line-height: 25px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 25px;"><b><span style="font-family: inherit;">Dicas</span></b></span></div>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ao pedir algo emprestado de seu amigo, cuide bem de tal objeto e devolva-o como solicitado.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não estabeleça muitas expectativas e regras. Permita que sua amizade evolua e mude naturalmente.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não tente ser igual ao seu amigo – são as diferenças que constroem grandes amizades. Além disso, esse é um hábito irritante; seus amigos provavelmente deixariam de confiar em você. Mostre suas diferenças e orgulhe-se delas!</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Você não precisa gastar muito tempo e dinheiro para ser um bom amigo. Os melhores presentes normalmente são feitos a mão e saem do coração. Um telefonema pode ser tão importante quanto uma visita.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Se um amigo fizer algo ruim aos outros, encare-o e diga que ele não está certo. Perdoe-o em seguida.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Em vez de dizer coisas como “Ele é um perdedor que passa a noite toda estudando matemática” caso ele realmente seja bom em matemática. Em vez disso, diga: “Aquele cara ali sabe de cor o livro de matemática inteiro”. Transmita atitudes positivas, e não negativas.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Aproveite a companhia. O coração dos dois não precisa derreter e não há necessidade de ficar trocando conselhos amorosos para lá e para cá. Certifique-se de que os dois se divirtam e façam atividades espontâneas de vez em quando. Seja uma força positiva na vida de seu amigo.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Diga ao amigo o quanto você gosta da companhia dele ou como ele lhe ajudou nos momentos difíceis. Isso fortalecerá ainda mais o laço que existe entre os dois.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Caso tenha feito algo de errado, peça perdão ou envie ao amigo uma carta de desculpas. Não deixe para fazer isso após uma semana.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">A comunicação honesta é a base de uma amizade. Vocês estão destinados a terem um relacionamento difícil caso um não consiga falar com o outro espontaneamente.</span></li>
</ul>
<b style="line-height: 25px;"><span style="font-family: inherit;">Avisos</span></b><br />
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ninguém gosta de um amigo insultuoso. Tome cuidado ao provocar os amigos! Se ele pedir para você parar, atenda ao pedido dele.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não há motivos para continuar a amizade caso seu amigo não corresponda às suas boas atitudes. Não crie uma amizade com quem não lhe tratar bem.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não espere uma amizade duradoura instantânea; compreenda que relacionamentos realmente especiais se desenvolvem gradualmente.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Se seu amigo começar a arranjar novas companhias, não fique com inveja. Ninguém gosta de um amigo invejoso. Tenha fé em sua amizade.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não fale sobre coisas que possam causar desconforto em seu amigo. Ninguém quer ficar perto de uma pessoa desconfortável. Por exemplo, se um parente de seu amigo acabou de morrer, não fale coisas acerca da morte dele. (<b>NOTA: </b>Tudo bem perguntar como ele se sente em relação à morte. Talvez ele queira desabafar sobre a situação. Não é bom simplesmente ignorar o caso.).</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Ao passar tempo com um amigo, seja fazendo uma refeição ou dando uma volta, ambos devem desligar os celulares. É muito chato interromper conversas constantemente por conta de um celular barulhento. Seu amigo pode pensar que você não valoriza o tempo que ambos passam juntos.</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 25px; margin: 0px; padding: 5px 5px 20px 25px;">
<li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Não compartilhe seus sentimentos quando souber que a pessoa não é confiável. Ela poderá usar tais informações contra você em algum momento.</span></li>
</ul>
<br />
<div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #545454; font-family: Helvetica, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-18712982706116580272014-05-01T09:39:00.001-07:002014-05-01T11:54:50.119-07:00<b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Como lidar com o bullying</span></b><br />
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: inherit;"> Saiba com que tipo de valentão você está lidando.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Defina sua maneira de evitá- los.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Não mostre que ficou intimidado.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Não faça piadas a seu respeito para tentar provar que não há nada que possam fazer para ferir seus sentimentos.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Relate todo bullying a uma figura de autoridade.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Ajude aos outros ( a se defenderem, dá conselhos,etc).</span></li>
</ol>
<b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Como defender-se:</span></b><br />
<br />
<ol>
<li>Querer mudar;</li>
<li>Acredite em si;</li>
<li>Mude sua atitude;</li>
<li>Procure desfazer o dano moldado pelas dificuldades da vida;</li>
<li>Confie em seus instintos sobre as outras pessoas e aja baseado neles;</li>
<li>Melhore sua força física;</li>
<li>Use sua linguagem corporal como vantagem para ganhar respeito consenso e confiança;</li>
<li>Defenda-se verbalmente quando atacado, provocado ou deixado de lado (não insulte);</li>
<li>Transforme os aspectos negativos em positivos;</li>
<li>Não desista. </li>
</ol>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-87039871034366852212014-05-01T09:07:00.000-07:002014-05-01T09:07:57.165-07:00<span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">Frases sobre Felicidade </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><br /></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"O mais feliz dos felizes é aquele que faz os outros felizes. " (Alexandre Dumas)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"Jamais deixe que a sua felicidade dependa dos outros. Eles não deixariam de ser feliz por você."</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">"Ser feliz sem motivo é a mais </span><a href="http://www.frasescurtas.net/frases-de-felicidade.html#" rel="nofollow" style="background-color: white; border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">autêntica</a><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"> forma de felicidade. "(Carlos Drummond de Andrade)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em </span><a href="http://www.frasescurtas.net/frases-de-felicidade.html#" rel="nofollow" style="background-color: white; border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">harmonia</a><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">." (Gandhi)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"Só merece a felicidade quem acorda todos os dias disposto a conquistá-la."</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"Felicidade é a única coisa que podemos dar sem possuir. "(Voltaire)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"A porta da felicidade abre só para o exterior. Quem a força no sentido contrário acaba por fechá-la ainda mais."</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"A felicidade não depende do que nos falta, mas do bom uso do que temos." (Thomas Hardy)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"Tristeza não tem fim. Felicidade sim." (Tom Jobim)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">"Felicidade é saber </span><a href="http://www.frasescurtas.net/frases-de-felicidade.html#" rel="nofollow" style="background-color: white; border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">aproveitar</a><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"> todos os momentos como se fossem os últimos."</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade." (Aristóteles)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"A felicidade, se for pouca, que seja ao menos intensa."</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"Em vão procuramos a verdadeira felicidade fora de nós, se não possuímos a sua fonte dentro de nós."(Marquês de Maricá)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;">"O bem que fizemos na véspera é o que nos traz a felicidade pela manhã." (Provérbio)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">"Só há um </span><a href="http://www.frasescurtas.net/frases-de-felicidade.html#" rel="nofollow" style="background-color: white; border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;">caminho</a><span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"> para a felicidade. Não nos preocuparmos com coisas que ultrapassam o poder da nossa vontade." (Epicuro)</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'century gothic'; font-size: large; line-height: 38.400001525878906px; text-align: -webkit-center;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Mozambique-18.665695 35.529561999999942-33.9074565 14.875264999999942 -3.4239334999999986 56.183858999999941tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-86826299922661729512014-05-01T07:55:00.000-07:002014-05-01T07:55:27.421-07:00<b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Top 10 países mais pobres do mundo</span></b><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">1</span><span style="font-family: inherit;">0</span><span style="font-family: inherit;">º <b>Serra Leoa </b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">9º<b> Niger</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">8º<b> </b></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 1em;"><b>Eritréia</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">7º <b>República Centro-Africana</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">6º <b>Somália</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">5º <b>Guiné-Bissau</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">4º <b>Libéria</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">3º <b>Burundi</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">2º <b>Chade</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">1º <b>Zimbabué</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<b><br /></b>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Moçambique-18.665695 35.529561999999942-33.9074565 14.875264999999942 -3.4239334999999986 56.183858999999941tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-86590898169479529202014-05-01T07:00:00.000-07:002014-05-01T07:00:33.587-07:00<span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 17.549999237060547px;">Top 10 países mais </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 17.549999237060547px;">corruptos</span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 17.549999237060547px;"> do mundo</span></span></b></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1º Somália</span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">2º Coréia do Norte</span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">3º </span><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">Afeganistão</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">4º Sudão</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">5º Sudão do Sul </span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">6º Líbia</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">7º Iraque</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">8º Uzbequistão</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">9º Turcomenistão</span></span></span><br />
<span style="border: 0px; color: #333333; line-height: 17.549999237060547px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit;">10º Síria</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Moçambique-18.665695 35.529561999999942-33.9074565 14.875264999999942 -3.4239334999999986 56.183858999999941tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-19964252208248789132014-05-01T06:45:00.000-07:002014-05-01T06:45:34.299-07:00<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Top países mais ricos do mundo</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;">10º <b>Índia - </b></span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2.012.760 trilhão.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">9º <b>Rússia</b> - </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2,117.245 trilhões.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">8º <b>Itália</b> - </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2,287.704 trilhões.</span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"> </span><br />
<span style="font-family: inherit;">7º<b> Reino Unido</b> - </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2,603.880 trilhões.</span><br />
<span style="font-family: inherit;">6º <b>Brasil </b>- </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2,616.986 trilhões.</span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"> </span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">5º</span><span style="font-family: inherit;"> <b>França</b> - </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 2,888.907 trilhões.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">4º </span><span style="font-family: inherit;"><b>Alemanha</b> - </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 3,707.790 trilhões.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">3º <b>J</b></span><span style="font-family: inherit;"><b>apão</b> -</span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">US $ 6,125.842 trilhões,</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">2º<b> </b></span><span style="font-family: inherit;"><b>China</b></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> </b>- </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">USD $ 7,744.133 trilhões</span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;"> </span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">1º </span><span style="font-family: inherit;"><b>Estados Unidos </b></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">- </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">US $ 15,495.389 trilhões.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Moçambique-18.665695 35.529561999999942-33.9074565 14.875264999999942 -3.4239334999999986 56.183858999999941tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-74869622986754403312014-05-01T06:29:00.001-07:002014-05-01T06:50:52.869-07:00<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Top 10 religiões mais seguidas do mundo</span></b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">1º. <b>Cristianismo</b> – 2.106.962.000 de adeptos</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">2º. <b>Islamismo</b> – 1.283.424.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">3º. <b>Hinduísmo</b> – 851.291.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">4º. <b>Religiões chinesas</b> – 402.065.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">5º. <b>Budismo</b> – 375.440.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">6º. <b>Skihismo </b>– 24.989.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">7º. <b>Judaísmo </b>– 14.990.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">8º. <b>Espiritismo</b> – 12.882.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">9º.<b> Fé Bahá’í </b>– 7.496.000</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">10º.<b> Confucionismo</b> – 6.447.000</span></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-84946063620441719132014-05-01T06:04:00.000-07:002014-05-01T06:14:45.226-07:00<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Celulite</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
São depósitos de gordura e tecido fibroso causando irregularidades na pele que está por cima.</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Locais propicios:</b> bunda e partes posteriores das pernas.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Caracteriza-se principalmente por ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de ricota. A celulite não é uma doença mas sim o armazenamento de gordura superficial.</div>
<br />
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Causas da celulite: </b>influência genética com pequena parcela a influências ambientais.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Como evitar a celulite: </b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
- Não use roupa apertada, nem muito justa, especialmente na cintura;</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
- Não use meias ou botas apertadas, nem saltos muito altos;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Se não vai a um lugar longe, ande a pé;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Evite o elevador;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Se puder, pratique natação ou ande de bicicleta;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Nos fins de semana vá passear;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Evite alimentos gordurosos;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Evite o sal e opte por variedades de ervas aromáticas;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Coma frutas, verduras e alimentos ricos em fibra;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Evite os doces;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Evite os refrigerantes.</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Cura:</b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b>- Borra (pó) de café recém usada (ainda morna): </b>antes do banho espalhe a borra de café nas regiões afetadas pela celulite, com movimentos circulares. Enxágue normalmente e aplique um creme de sua escolha sempre fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Dica:</b> leve para o banheiro a borra de café, desta forma quando você for tomar banho não esquece de fazer a esfoliação.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>- </b>7 gotas de óleo de semente de uva;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 7 gotas de óleo de alecrim;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 7 gotas de óleo de lavanda;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 colher de pomada de calêndula;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 4 colheres de creme hidratante (ex: nivea)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Misture todos ingredientes até formar um creme homogéneo. Passe o creme por toda a região afetada fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- 1/2 pote de iogurte natural;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 colher de sopa de raspa de casca de laranja;</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 colheres de aveia triturada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Misture todos os ingredientes até formarem uma pasta homogénea. Antes do banho passe esse creme em movimentos circulares e deixe agir por 30 minutos. Se preferir potencializar a ação do creme, cubra a região com filme plástico. Enxague no banho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ingredientes:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
- Um punhado de folhas de castanha da Índia;</div>
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- 500 ml Água fervente.</div>
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Misture os dois ingredientes e abafe com um pano ate esfriar. Coe e beba 1 copo entre refeições, 3 vezes ao dia.</div>
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- Passe um creme de sua preferencia na região afetada e com o auxílio de copo americano emborcado fricione e vá puxando o copo, dando pequenas sugadinhas na regiao. Faça isso todos os dias antes de dormir. Em uma semana você já nota a diferença.</div>
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- Aqueça um pouco o óleo rícino até o ponto de suportar na pele e espalhe pela região afetada, sempre fricionando bem numa boa massagem. Deixe o óleo agir no corpo por uma hora. O óleo rícino tem propriedades que promovem a circulação e vai ajudar a acabar com celulite.</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Moçambique-10.314919285813147 52.91015625-25.275554285813147 32.25585925 4.6457157141868528 73.56445325tag:blogger.com,1999:blog-3784031953570389624.post-10618863529468937302014-04-26T12:28:00.001-07:002014-05-01T06:17:36.339-07:00<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estrias</span></h2>
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Estrias são o resultado de uma distenção (esticamento) da pele além do que esta suporta. com a distenção, as fibras da pele se rompem, formando uma linha em relevo de cor avermelhada à cinza. Esta linha, que parece uma cicatriz, destoa em coloração da pele ao redor, dando origem às indesejáveis marcas na pele. O esticamento é o fator gerador das estrias. Este esticamento normalmente está ligado a mudanças repentinas em seu corpo tais como, ganho de peso e gravidez. Ao ganhar peso, a pele estica além de sua capacidade, rompendo-se e gerando estrias. Resultam da falta de colágeno (proteína existente no organismo).</div>
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<li style="text-align: justify;"><b>como evitar estrias:</b></li>
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- Sempre hidratar e nutrir sua pele;</div>
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- Beber bastante água (2 litros/dia);</div>
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- Praticar exercícios regularmente;</div>
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- Observar o ganho ou perda de peso repentino;</div>
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<b>Ex: </b>gravidez, dietas, períodos de estresse.</div>
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<li style="text-align: justify;"><b>causa das estrias:</b> refrigerantes, frituras e exercícios físicos mal orientados.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>cor das estrias: </b>violeta<b>- </b>rosáceas- nácar</li>
<li style="text-align: justify;"><b>locais propicios:</b> rabo, seios, barriga, quadris, costas, pernas e braços, em alguns casos, se a pessoa deixa de praticar exercícios físicos aparece em locais incomuns.</li>
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NB: As estrias atacam homens e mulheres. Não são uma doença mas sim ferida.</div>
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<li style="text-align: justify;"><b>Cura:</b></li>
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Um dos métodos mais fáceis é esfregar suco de limão sobre as estrias e deixe-o secar, antes de enxaguar. Você também pode mantê-lo durante a noite, pois não causa manchas na roupa. Repita isso diariamente, para obter melhores resultados. Outro método consiste em misturar quantidades iguais de suco de pepino e suco de limão para aplicação em estrias. Este método também é dito ser eficaz em se livrar das estrias. Você também, pode usar o azeite junto com o suco de limão. tudo que você precisa fazer é misturar uma colher de chá de azeite de oliva e óleo de vitamina E junto com meia colher de chá de suco de limão. Essa mistura deve ser aplicada sobre as estrias e deixada a secar, antes de limpar. Repita duas vezes ao dia, por pelo menos um mês. Diz-se que esfoliar a pele, imediatamente antes da aplicação de suco de limão pode ser mais eficaz em se livrar das estrias. Como o suco de limão fica seca, aplicar um emoliente, como manteiga de cacau. Você também pode usar uma mistura de suco de limão com azeite de oliva para aplicação em estrias. A manteiga de cacau ou gel de aloe vera pode ser usado como substituto para o azeite.</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15255967159111318651noreply@blogger.com0Moçambique-18.665695 35.529561999999942-33.9074565 14.875264999999942 -3.4239334999999986 56.183858999999941