Celulite

São depósitos de gordura e tecido fibroso causando irregularidades na pele que está por cima.

• Locais propicios: bunda e partes posteriores das pernas.

Caracteriza-se principalmente por ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de ricota. A celulite não é uma doença mas sim o armazenamento de gordura superficial.

• Causas da celulite: influência genética com pequena parcela a influências ambientais.
• Como evitar a celulite: 

- Não use roupa apertada, nem muito justa, especialmente na cintura;

- Não use meias ou botas apertadas, nem saltos muito altos;

- Se não vai a um lugar longe, ande a pé;

- Evite o elevador;

- Se puder, pratique natação ou ande de bicicleta;

- Nos fins de semana vá passear;

- Evite alimentos gordurosos;

- Evite o sal e opte por variedades de ervas aromáticas;

- Coma frutas, verduras e alimentos ricos em fibra;

- Evite os doces;

- Evite os refrigerantes.

• Cura:

- Borra (pó) de café recém usada (ainda morna): antes do banho espalhe a borra de café nas regiões afetadas pela celulite, com movimentos circulares. Enxágue normalmente e aplique um creme de sua escolha sempre fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.

Dica: leve para o banheiro a borra de café, desta forma quando você for tomar banho não esquece de fazer a esfoliação.

Ingredientes:

- 7 gotas de óleo de semente de uva;

- 7 gotas de óleo de alecrim;

- 7 gotas de óleo de lavanda;

- 1 colher de pomada de calêndula;

- 4 colheres de creme hidratante (ex: nivea)

Misture todos ingredientes até formar um creme homogéneo. Passe o creme por toda a região afetada fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.

Ingredientes:

- 1/2 pote de iogurte natural;

- 1 colher de sopa de raspa de casca de laranja;

- 2 colheres de aveia triturada.

Misture todos os ingredientes até formarem uma pasta homogénea. Antes do banho passe esse creme em movimentos circulares e deixe agir por 30 minutos. Se preferir potencializar a ação do creme, cubra a região com filme plástico. Enxague no banho.

Ingredientes:

- Um punhado de folhas de castanha da Índia;

- 500 ml Água fervente.

Misture os dois ingredientes e abafe com um pano ate esfriar. Coe e beba 1 copo entre refeições, 3 vezes ao dia.

- Passe um creme de sua preferencia na região afetada e com o auxílio de copo americano emborcado fricione e vá puxando o copo, dando pequenas sugadinhas na regiao. Faça isso todos os dias antes de dormir. Em uma semana você já nota a diferença.

- Aqueça um pouco o óleo rícino até o ponto de suportar na pele e espalhe pela região afetada, sempre fricionando bem numa boa massagem. Deixe o óleo agir no corpo por uma hora. O óleo rícino tem propriedades que promovem a circulação e vai ajudar a acabar com celulite.