Celulite
São depósitos de gordura e tecido fibroso causando irregularidades na pele que está por cima.
- Locais propicios: bunda e partes posteriores das pernas.
Caracteriza-se principalmente por ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de ricota. A celulite não é uma doença mas sim o armazenamento de gordura superficial.
- Causas da celulite: influência genética com pequena parcela a influências ambientais.
- Como evitar a celulite:
- Não use roupa apertada, nem muito justa, especialmente na cintura;
- Não use meias ou botas apertadas, nem saltos muito altos;
- Se não vai a um lugar longe, ande a pé;
- Evite o elevador;
- Se puder, pratique natação ou ande de bicicleta;
- Nos fins de semana vá passear;
- Evite alimentos gordurosos;
- Evite o sal e opte por variedades de ervas aromáticas;
- Coma frutas, verduras e alimentos ricos em fibra;
- Evite os doces;
- Evite os refrigerantes.
- Cura:
- Borra (pó) de café recém usada (ainda morna): antes do banho espalhe a borra de café nas regiões afetadas pela celulite, com movimentos circulares. Enxágue normalmente e aplique um creme de sua escolha sempre fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.
Dica: leve para o banheiro a borra de café, desta forma quando você for tomar banho não esquece de fazer a esfoliação.
Ingredientes:
- 7 gotas de óleo de semente de uva;
- 7 gotas de óleo de alecrim;
- 7 gotas de óleo de lavanda;
- 1 colher de pomada de calêndula;
- 4 colheres de creme hidratante (ex: nivea)
Misture todos ingredientes até formar um creme homogéneo. Passe o creme por toda a região afetada fazendo movimentos circulares até que seja totalmente absorvido.
Ingredientes:
- 1/2 pote de iogurte natural;
- 1 colher de sopa de raspa de casca de laranja;
- 2 colheres de aveia triturada.
Misture todos os ingredientes até formarem uma pasta homogénea. Antes do banho passe esse creme em movimentos circulares e deixe agir por 30 minutos. Se preferir potencializar a ação do creme, cubra a região com filme plástico. Enxague no banho.
Ingredientes:
- Um punhado de folhas de castanha da Índia;
- 500 ml Água fervente.
Misture os dois ingredientes e abafe com um pano ate esfriar. Coe e beba 1 copo entre refeições, 3 vezes ao dia.
- Passe um creme de sua preferencia na região afetada e com o auxílio de copo americano emborcado fricione e vá puxando o copo, dando pequenas sugadinhas na regiao. Faça isso todos os dias antes de dormir. Em uma semana você já nota a diferença.
- Aqueça um pouco o óleo rícino até o ponto de suportar na pele e espalhe pela região afetada, sempre fricionando bem numa boa massagem. Deixe o óleo agir no corpo por uma hora. O óleo rícino tem propriedades que promovem a circulação e vai ajudar a acabar com celulite.
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